[爆卦]轉腰聲音是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇轉腰聲音鄉民發文收入到精華區:因為在轉腰聲音這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者cabugino (新生活)看板yoga標題[請益] 左右扭腰發出聲音時間Wed Jun 16 ...

轉腰聲音 在 溫答 Wonda|✍??? Instagram 的精選貼文

2021-09-24 16:49:40

#帶一只空杯去 📍淺山房|嘉義 ⁡ 第一次拜訪在颱風剛走的夜,雨後的空氣淡雅清新,正如淺山房老屋散發的氣質。 ⁡ 我們從朴子出發,趕在營業時間結束前一小時抵達,老房子在半山腰的路旁等著。天色已黑、燈光昏暗,白色的淺山房三個字在木門上微微發著光。 ⁡ 伸手拉了拉眼前的門把,卻發現打不開,只好試著撥打粉...


各位好,我有個小小疑問,就是當作左右扭腰時

(躺在地上,腳彎曲懸空,接著頭腳往相反方向轉動)

一開始都會脊椎(腰部)都會發出"啪啪"聲響耶

ps. 我練瑜珈約10個月了,一周大約練習2~3次

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◆ From: 219.86.135.248
kumako:我也是!跟以前去看中醫,醫生幫我喬脊椎的時候一樣……。 06/16 20:44
cabugino:那這樣算是正常的吧? 我以為是我脊椎有問題 06/16 22:26
kumako:我猜是正常的啦!應該是在調整脊椎的位置。 06/16 23:10
Xepher:每天練個5分鐘 1個月後 我就沒這問題了 06/19 00:29

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