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廚師腰痠背痛的原因：改變「姿勢」 五招讓你不再痠痛

熊熊扭到腰 急救處理守則 ... 有時廚師在工作之間搬運重物，或是轉身拿取放在身後的調味料罐，一個不小心拉扯到腰肌，出現急性腰部肌肉拉傷或扭傷，該如何處理？

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