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锻炼身体，你还在“转脖子转腰转膝盖”吗？立即停止！ - 人民号

锻炼身体，你还在“转脖子转腰转膝盖”吗？立即停止！ ... “左三圈、右三圈、360°再来一圈！”你这样活动过颈椎吗？不科学的锻炼动作不仅不能强身健体，反而 ...

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