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何首烏黑髮
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「吃黑補黑」長回黑髮? 中醫:黑色食物可以補腎益血【內附烏 ...
據《本草綱目》記載,何首烏「養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭髪,為滋補良藥」。但他提醒進食不同的「深色食材」時亦要注意,如進食過量黑芝麻會引起泄 ...
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