我一向屬於髮量偏多，從來冇諗過自己會有甩頭髮嘅煩惱，但自從生咗小朋友之後，受荷爾蒙變化而越甩越多，雖然之後有改善，但始終湊小朋友壓力大，所以髮量亦大不如前，真係好擔心會越嚟越嚴重。

最近見到韓國銷量 NO.1嘅【呂】好似幾吸引，仲係由30,000名頭皮實測、分析咗唔同嘅頭皮種類、情況同各種嘅脫髮問題而研發出黎，所以就更加令我想試吓。呢個品牌經50年人蔘研究，而紫呂 - 韓蔘滋養防脫髮系列及極蔘潤黑防脫髮精華更加係五大無添加，選用天然成分，不含有害化學成份，安全有效，連孕婦🤰🏻及正在哺乳嘅媽媽🤱🏻都適用。

估唔到用左7日，已經有明顯效果！以前每次洗完頭，掉髮都塞滿去水位，而家幾日先需要清理一次。頭髮甩少咗，個人都變得更有自信💕

❣️韓蔘滋養防脫髮系列
RX GinsenEX� Technology 獨家科研專利，含7倍皂甘含量的奢華人蔘精華，有效修復受損頭皮，解決掉髮現象

❣️極蔘潤黑防脫髮精華
蘊含奢華人蔘及韓方草藥成分，包括人蔘、紅蔘丶靈芝黑丶何首烏、芝麻丶生薑，7天減少掉髮31%，有效防脫、濃密、強韌

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偷偷地聞著你帶著孩子氣的男人香～

每一次擁抱或靠在老公身上，都喜歡聞著他身上的味道，那是一種安全感！但夏天悶熱的時候就會避開頭不聞，畢竟頭氣味非常解！一聞到直接跟浪漫抵消！

大概去年開始使用萊雅專業的小藍瓶，當初是因為發現老公開始掉髮，畢竟年過35公婆又都有掉髮的問題，再帥的男神，一旦禿頭也直接跌落神壇！身為賢妻吳太太絕對要力阻這件事情的發生（至少要延遲它發生！！！）
所以每次洗完頭都會幫老公擦小藍瓶，吹頭髮前，先將頭髮擦到半乾，再滴一管在頭皮上，然後輕輕按摩頭皮再吹乾。

一開始用沒什麼感覺，但幾個月後的某天，剪秋在幫老公剪頭髮的時候說他頭髮變濃密了！我才發現這罐真的有在認真作用欸！只能說任何保養品都是這樣，需要多點耐心給他時間作用。而且也它除了可以延緩掉髮之外，還能改善頭皮出油、扁塌、頭氣味等問題！我個人雖然髮量充沛，但出油問題也很惱人，所以現在每天都跟老公一起使用！

另外一瓶黑鑽石逆齡精粹有添加何首烏，主要針對白髮問題，能將白髮轉變成淡咖啡色，看起來更濃密，兩罐可以共同使用，解決不同的頭皮問題，幫助回復健康狀態！

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現代人工作壓力大，很容易禿頭掉髮，但頭髮掉太多了，影響觀瞻，又很想治療。常常掉髮，甚至是禿頭，應該怎麼辦呢？
這一集很高興邀請到濟德中醫診所院長鄧正梁中醫師來探討這個問題。
本集內容主題如下：
1.中醫可以解決掉髮的問題嗎？
2.掉髮和禿頭有什麼不一樣？
3.頭髮有甚麼功用？
4.禿頭與掉髮的原因–現代醫學說法
5.禿頭與掉髮的原因–中醫觀點
6.中醫如何治療禿頭與掉髮？
7.經絡按摩緩解掉髮之苦
8.防禿頭與掉髮簡單的食療方：
(1)枸杞桑葚湯
(2)首烏蛋
9.頭髮與甚有什麼關係？

白頭髮怎麼拔都拔不完，防不勝防？錯！白髮也可以預防！今天帶大家揪出白髮元凶，啟動長黑髮的關鍵！

【白髮原因】
沒睡飽、壓力大，血液循環不好，頭皮不健康，白髮當然默默竄出！想擁有一頭烏黑秀髮，皮膚科醫師推薦超簡單的頭皮按摩！

【改善白髮頭皮按摩】
step1.首先將雙手指腹放在頭皮按壓。
step2.像要把頭皮抓起來一樣輕輕捏，比較僵硬的地方代表循環不好，可以稍微加強按摩。
step3.按摩頭頂正中央的百會穴！

【百會穴在哪裡？】
從鼻樑往頭頂畫一條線、兩耳相連再畫一條線，兩線交接處就是百會穴！中醫認為這是全身氣血匯流的萬能穴位，能促進頭皮的氣血循環！

【改善白髮飲食】
另外，吃海帶補充碘質促進代謝、吃芝麻補充植物性蛋白、吃雜穀類攝取豐富胺基酸，也能幫助黑髮輕鬆長回來，一起戰勝白髮大軍！

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掉髮容易讓人看起來沒有精神，以中醫理論而言，頭髮與肝心脾肺腎都有關，而所謂「腎藏精，其華在髮」，更表明腎與髮的緊密關聯。除了掉髮以外，年紀大了、精神不濟，白髮更跟著冒出，有些人則因為服藥導致白髮，這也與藥物影響身體氣血的循環量有關。

而說到血液循環，不得不注意肝的保養，因為肝就像身體裡的血庫，供應我們身體各處與臟腑的血液需求，因此一旦開始掉髮，中醫就會從肝腎狀況作調理，包含睡眠作息、肝血及腎氣充足與否。

熬夜的人常錯過晚上11點肝膽經運行時間，建議最晚12點一定要睡覺休息，讓身體好好養足肝血，也因為血與氣相關聯，凌晨3點走肺經，應該進入熟睡，換言之五臟六腑都是環環相扣的。除了調整作息以外，在頭皮適當按摩也很重要，按摩時可以感受頭頂百會穴附近的觸感，像石頭或棉花，都代表身體正傳達不同程度的病理現象。

若肝血、腎精不足，應該攝取各種顏色食物的營養，舉凡海鮮、內臟類（適量即可）、綠色蔬菜。藥膳方面則以黑色藥材為主，如補血的黃晶、補腎氣的何首烏、人人耳熟能詳的黑豆、枸杞。當然，睡眠絕對是必須，針對生活壓力大、緊張導致的失眠，則以疏肝理氣的調養為佳，建議平時有放鬆心情、紓壓的管道，也有助於頭髮頭皮及五臟六腑的調養。

超簡單5分鐘DIY茶飲：補血生髮茶
．材料：何首烏3錢、黑豆5錢、黃精5錢、枸杞3錢
．作法：加水1000cc大火煮開後，小火煮5分鐘

這些藥材能夠保養肝腎、養氣血，尤其黃精補血，卻不像當歸那麼燥，最後加上枸杞，效果更好。但是如果舌苔厚膩，喝太多滋補茶飲會口乾、口苦、甚至長痘子的人，也可以適量添加柴胡或夏枯草，或者請中醫生根據不同體質狀況，量身製作適合自己的藥膳或茶飲，效果更好也更安全。

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