你即將離開本站

並前往http://toypoodlebaby.pixnet.net/blog/post/7059035

〔跑步日記〕February－運動333原則 - A Warm, Little Room

怎樣運動才有效呢？ 是不是可以量化呢？ 有個333原則供你參考何謂333呢？ 即一個星期3次，每次30分鐘以上，心跳每分鐘達130下這樣即可達到運動的效果 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「何謂運動333」的人也找了：

  1. 333運動原則
    2.
  2. 運動531原則
    3.
  3. 運動531 333
    4.
  4. 運動333衛福部
    5.
  5. 國民健康署運動531
    6.
  6. 運動333教育部
    7.
  7. 333運動計畫
    8.
  8. 運動533
    9.