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WHO建議運動原則從「333」提升到「533」 - 關鍵評論網

許多人都曾聽過，標準的運動需符合「333」原則，也就是每周至少運動3次、每次超過30分鐘、心跳達到每分鐘130下。但其實「333」原則，對老是坐著不動的 ...

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  1. 333運動原則
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  2. 運動531原則
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  3. 運動531 333
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  4. 運動333衛福部
    5.
  5. 國民健康署運動531
    6.
  6. 運動333教育部
    7.
  7. 333運動計畫
    8.
  8. 運動533
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