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自我覺察壓力與表達自助 - 臺中市第六區居家托育服務中心

自我覺察 壓力與表達自助. ~談如何與壓力共處~ ... 憂鬱、情緒暴躁、焦慮、自我貶低、放棄、心. 情低落… ... 何謂正念. 正念就是不帶. 著「批判」的.

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