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豆漿雜糧粥養生事典: 養生米糊豆漿雜糧粥速查全書

何謂五穀 雜糧呢?自古便有多種詮釋。《黃帝內經》曰:「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣。」現代所說的五穀泛指穀類和豆類,如米、穀、麥、 ...

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