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12個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強「減肥菜單」

營養師高敏敏表示早餐吃什麼也很重要：「如果有鐵板麵、蔥抓餅、培根、雞塊、薯條、薯餅這類高 ... 低GI晚餐選擇！30分鐘可上菜的煙燻鮭魚義大利麵.

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