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減肥常見食物迷思：最夯的食物－地瓜！ | Stella 的生活營養學

Q：可是聽說地瓜的升醣指數很低，低GI的食物吃了不會胖不是嗎？ ... 規劃到減肥飲食中，取代原本所吃、營養價值較低的米飯、麵包、吐司之類的主食。

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