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全麥麵包比較好? - tommy's baking 特蜜絲烘焙

全麥麵包的GI值為50，而白麵包GI值高達90。臨床研究指出，糖尿病、高脂血症和肥胖患者常攝入低GI膳食有助於改善血糖、降低血脂及減肥。 3.營養全面. 全麥麵包保留了麩 ...

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