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低GI、低GL食譜- 台視樂活
低GI 、低GL食譜 ... 低升醣食物,熱量也不少低GI飲食的理論,是說吃了低升醣指數的食物以後,血糖不會快速升高,胰島素就不會急著把太高的血糖存成脂肪,也就不會變 ...
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