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健康網》升糖指數是什麼? 營養師:太高會讓你越吃越餓!
想控制血糖或體重時,常會聽到要吃低GI的食物,究竟什麼是GI值,營養師解釋,GI數值會改變血糖上升狀況,間接也改變了胰島素的分泌,使身體的飢餓感受 ...
確定!
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國人常用食物的gi對照
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