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營養師的減醣快瘦廚房: 控醣穩糖，代謝好好！吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫

樣品名稱一份的熱量重量( kcal ) GI 值小米(生) 20 73 小麥胚芽(生) 30 119 水餃皮(生) 30 78 春捲皮(生) 30 71 銀純皮(生) 30 80 低筋麵粉(生) 20 72 無低低低中中低 ...

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