大家日搶8000顆的蔥爆牛肉水餃已復活，因為蔥爆漲3倍只好之前先關起來!

#now可以去訂了 #5天後出貨 #終於有蔥寶寶吃了 #爆炒低脂牛肉包入水餃才會這麼香共共 #會噴汁小心燙到嘴巴 #沒有人做的出這款超高難度的食材 #有訂過的貪吃鬼一定知道威不威 #我的水餃就是比外面大8克重 #餡料塞爆你沒在偷料

連20萬ig追蹤的 @nuture_fit_taichung 都來偷偷買被抓包了，怎麼吃才健康這個營養師團隊給你好答案!

快去卡位黑色皮餃子: 粉絲專業搜:

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總計裡面共近20款全麥低脂水餃等著你咬爆它!

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各位超搶手的蔥爆牛肉黑餃子的信眾靠過來，它得先暫時關閉2週不給訂!

#因為蔥價爆漲3倍再做會跑路跳101啊 #讓你家小孩吃不到別哭別鬧忍耐幾天 #真的用蔥炒牛肉才會做出這麼變態的商品耶 #忍耐一下歹勢啦 #台灣最大的餃子賣家一顆重達32克

其餘15款全麥低脂水餃依然穩定暴力供貨別擔心!

月銷數10萬顆特殊款在這裡選訂馬上寄: 粉絲專業搜:

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謝謝大家諒解，我先去找種蔥阿姨約會安撫請她趕進度歹勢!

香港首波空運冷凍外銷明天寄出，第一次出數十萬港幣對岸真的很兇欸!

海外訂購請洽團長ig : yoc.lifeshare

20款全麥低脂水餃，5款減糖貝狗，總計數萬顆出國去餵廣東仔!

☺☺☺☺☺☺ 日本，馬來西亞準備開啓航空模式!

在家使用#彈力繩 搭配 #輕重量啞鈴 也可以達到很棒的訓練效果

健身初學者 建議先了解 0:24 所介紹的『 背部主要肌群 』
當你在訓練時 就發會你的念力+大腦去控制你的目標肌肉

防疫期間大家請保持健康！記得運動喔！加油！

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背肌 訓練課表：

每組間休息90秒

1）趴姿 / 彈力繩下拉（闊背肌）15 x 4組

2）彈力繩划船（闊背肌＋斜方/菱形肌） 力竭＋力竭 x 4組（超級組）

3）單手 / 彈力繩 / 啞鈴划船（闊背肌）10-12 x 4組 （左、右邊各4組）

4）彈力繩啞鈴划船（斜方、闊背肌） 有彈力繩10-12下+無彈力繩力竭 x 4組（超級組）

5）過頭拉舉 10-12 x 4組

6）硬舉式闊背划船 10-12 x 4組

7）w上拉10-12下＋face pull力竭 x 4組 （超級組）
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小黑ig：@blackie_chen
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小黑's 低脂水餃ig：@blackie_dumpling
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運動 / 健身 / 休閒 都可以穿的機能服飾ig：@taigersportswear（免運折扣碼 : hao）
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music：Storyteller (Vijay & Sofia Zlatko Remix) Sonnengruss