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糖尿病可以吃水果嗎？食物的升糖指數怎麼看？用一張表 ...

像是台灣的水果通常糖分都比較高，GI值也會比較高，比起外國進口的水果，就更不適合吃太多。 pexels. 所以在選擇「低GI」水果的時候，也可以注意以下幾個 ...

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