低升糖指數(GI)水果助你控制血糖、減重和改善心血管健康 · 1. 荔枝 建議每次攝取量﹕約6-7粒 · 2. 木瓜 建議每次攝取量﹕約大半碗切粒 · 3. 菠蘿 建議每次攝取量﹕約兩片(1.5 ...
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