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低GI減肥法vs 輕斷食成效！3個月勁減26磅餐單公開

關於低GI減肥法，根據香港糖尿聯會所解釋，GI即是Glycemic Index: 升糖指數(又稱血糖生成指數)。GI是用來量度各類含碳水化合物(醣質)的食物在進食後對血糖 ...

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