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低GI飲食 - 上達糧業

升糖指數(Glycemic index，簡稱GI)，是衡量食物分解成葡萄糖後對血糖影響的量化標準，在消化過程中快速分解為葡萄糖進入血液中的糖類為高升糖指數，而緩慢分解為葡萄糖 ...

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