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低gi是什麼
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什麼是低GI、高GI?
【什麼是低GI、高GI?】 GI值,簡單的說,就是升糖指數。 意思是,食物經腸胃道消化吸收後,對血糖上升速度慢與快的影響。 什麼是低GI食物呢? 低GI食物使血糖上升慢, ...
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