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低GI飲食準備！外食族自帶早餐點心最佳選擇 - Matters

外食族、上班族除了低GI便當外，自己準備早餐或小點心又有什麼選擇呢？這篇文章通通告訴你！ GI值是什麼？ GI值全名為「升糖指數（Glycemic ...

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