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減肥早餐怎麼吃？＊便利商店篇＊ - iFit 愛瘦身

忙碌的學生和上班族，不大有時間自備早餐，因此隨處可見的便利商店， ... 地瓜是低GI 值的食物，可以讓血糖變化較為穩定，在午餐前都不易感到飢餓，也 ...

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