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低gi 早餐菜單

低GI早餐 菜單1.無糖豆漿+茶葉蛋+香蕉教官說：便利商店若有「未切、未處理」的水果，營養較不會流失喔！所以香蕉可以換成蘋果。 2.低脂牛奶+地瓜/黑米+一包小堅果(無 ...

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