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一休的減重心得分享--外食族早餐要怎麼吃比較好? - PIXstyleMe

地瓜有非常好的營養價值，低GI值，蛋白質，是可以替代白飯的好選擇 ... 花你5~10分鐘就可以準備好的東西，去早餐店排隊買早餐怎麼也要花你5分鐘吧！

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