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低升糖食物吃錯變更胖！5招吃對低GI飲食- YouTube

... 低GI升糖指數是什麼意思？ 01:58 什麼原因會影響 GI值 ？ 05:00 低GI飲食有什麼健康好處？ 05:41 低GI飲食吃錯更容易胖？ 07:08 該如何正確吃低GI飲食 ...

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