你即將離開本站

並前往https://havfit.com/article/90dda7f9

低GI食物是什麼？想吃飽又能瘦，就要搞懂「低GI」飲食攻略

纖維含量高的食物大多屬於低GI值，像是：糙米、全麥穀物、山藥、葡萄柚、蘋果、奇異果、芭樂等，以同樣的食材來說，未經加工的原態食物，升糖指數通常比較低。另外，由於 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「低gi值」的人也找了：

  1. 低gi食物表
    2.
  2. 低gi食物早餐
    3.
  3. 低gi食譜
    4.
  4. 低gi主食
    5.
  5. 低gi食物表下載
    6.
  6. gi值是什麼
    7.
  7. 低gi食物表衛生署
    8.
  8. 低gi蔬菜
    9.