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每天必不可少的鹽，它的危害您知道嗎。口味重的建議看看

所以鹽吃多了對身體是有害處的，建議最好是清淡飲食。 ... 化鉀的含量為10%-35%吃同份量的鹽，低鈉鹽比普通鹽含更少的鈉，更有利於預防高血壓等疾病。

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