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低鹽飲食與高血壓

... 鹽食物， 少吃為佳. 如必須選擇即食或加工食品， 則要細閱食物標籤， 以選擇含低鹽或無鹽的產品. 烹飪時用蔥、 蒜、 芫茜、 檸汁、 醋、 糖、 香茅、 陳皮等為調味 ...

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