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低醣飲食早餐
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https://health010.tw/posts/what-is-ketogenic-diet
1週生酮飲食菜單&功效副作用!營養師教入門3步驟! - 健康010
生酮飲食原理是透過『高脂肪、適量蛋白質與極低碳水化合物』的飲食,讓身體模擬進入飢餓狀態,強迫燃燒脂肪進而增加酮體。 那為什麼要產生酮體?人的身體 ...
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