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低醣飲食早餐
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【翻轉健康首部曲】低醣飲食 - 昇鴻裕
低醣飲食 能夠達到減少脂肪、增加肌肉的目標,同樣也是能快速改善健康的飲食方式。 ... 以「印加拿鐵」代替早餐:提供足夠且均衡的脂肪作為一天的開始.
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