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減醣飲食外食怎麼吃？三種低醣飲食的便利商店超商吃法

第一種流派是極低醣飲食，可以說是嚴格的生酮飲食，一日的碳水化合物。 ... 每天一份，解決早餐甚至是午餐的問題，如果嫌不夠，再加3~5g 的MCT油就可以輕鬆撐到下午 ...

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