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低醣飲食早餐
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就這樣吃!低醣飲食3個月瘦12公斤 - 親子天下
許多人會以防彈咖啡作為早餐,但圈媽個人沒有嘗試過,事實上,防彈飲食不等同生酮飲食。早餐我會吃些輕食,例如簡單的沙拉、雞蛋或優格,漸漸的早餐時間我 ...
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