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低醣飲食早餐
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西式、超商?營養師教你4 大類早餐店NG & Yes 點餐法
豆漿選擇低糖或原味豆漿來補充蛋白質,水果不要選已切片的,因經過切片處理後,食物可能加了添加物來保鮮及保色,營養也會流失,完整的水果為佳。 ✓三角 ...
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