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可以把蛋當零食！早餐如何吃才能瘦？低醣飲食五大原則 - 雲論

可以考慮改成以蛋為主體的早餐，炒蛋、蒸蛋、茶葉蛋都可以，或改成吃雞胸肉沙拉，改成吃香蕉加無糖優格，都是比麵包更好的選擇。 △ 想嘗試低醣飲食？掌握 ...

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