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低醣飲食原理
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生酮飲食是什麼?與斷食有關嗎? 生酮飲食的基本原理介紹
生酮飲食是一種極低醣飲食,飲食內容以富含油脂及蛋白質的食物為主,並盡可能減少食用澱粉類及含糖食物,使體內代謝模式改變並產生酮體。
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