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低醣飲食原理
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生酮飲食、低糖質飲食,如何依體質選擇減肥法? - 大家健康雜誌
這兩年很流行生酮飲食和低醣(低碳水化合物)飲食,不少人聽聞減肥效果神速 ... 減肥原理是讓醣類嚴重攝取不足,模擬身體長期處於饑餓狀態,身體為了 ...
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