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低醣飲食原理
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【減肥】間歇斷食vs 生酮原理、成效、副作用話你知營養師
如果大家堅持嘗試,林思為指應選擇好的油脂,如牛油果、三文魚、橄欖油等,另外減少進食加工食物。生酮是極低碳水化合物飲食法,建議慢慢降低碳水化合物 ...
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