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低醣飲食原理
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低醣飲食減肥未必最健康增早死風險32% - healthyD
減肥有很多不同的方式,而低醣飲食(Low-Carb Diets)更加是近期流行之選,甚至連明星都紛紛嘗試。曾進行此飲食法的人認為,這方法能溫和地減重,又能控制血糖。
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