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低醣飲食原理
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減肥的路上,我們搞錯的事5 - 低醣飲食、生酮飲食、間歇性斷 ...
選擇適合自己,並且能夠持續執行的飲食法才會是有效的,網路上的流行飲食法可能有很多花樣,但背後的原理不外乎就是透過消耗肝醣後分解脂肪,以及穩定體內 ...
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