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低醣飲食原理
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低醣飲食怎麼吃?好處、副作用、推薦菜單一次大公開
低醣飲食 就是提倡減少碳水化合物攝取,並多吃脂肪和蛋白質來補充營養。 ... 低醣飲食的原理,就是藉由降低體內葡萄糖和肝醣的含量,來強迫身體去燃燒 ...
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