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低醣飲食原理
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低醣飲食該怎麼吃,才能健康的減肥呢 - 台灣營養
所以碳水化合物、脂肪、蛋白質吃進肚子裡之後將轉換成三種主要能量來源:葡萄糖、肝醣和脂肪。低醣飲食的方式則是透過少量的碳水化合物攝取使得體內葡萄糖 ...
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