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低醣飲食原理
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生酮飲食怎麼吃?日本名醫教你低醣、少麩質 - Cosmopolitan
生酮飲食的原理是利用人體內的能量利用機制調整吸收。身體能量的供給分三大類:碳水化合物、蛋白質和油脂。碳水分解成葡萄糖,也是人體能量的主要 ...
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