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低醣飲食是什麼?低醣飲食菜單推薦【食譜專欄】
在上次的低醣午晚餐食譜中,已經介紹過「低醣飲食(low-carb diet) 」顧名思義是減少來自醣類(碳水化合物) 的熱量比例,當小於25% 便屬於「低醣飲食」。 減 ...
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