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【籃球教學】透過3種運球訓練，強化運球過人技巧 - 1on1

進階左右換手運球：將身體重心放低，「用力」向地面運球於另一隻手，但換手運球將回彈的球盡可能的拉高到肩膀以上，且控制速度要盡可能地快，持續5分鐘。

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