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扁平足無法訓練？4步驟改善足弓塌陷 - Jay Wang

足弓 主要由非肌肉的組織支撐，像是韌帶或關節，以及最重要又強韌的足底筋膜，它擔任彈性帶的角色，在支撐足弓高度的同時也支撐著我們全身的體重。

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