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常腰痠背痛、站一下就累不是扁平足，竟然是因為足弓太高！

但其實高足弓比扁平足更難走路，因為全身的力量都壓在腳尖、腳跟上，這2個地方一 ... 另外，做弓箭步是很好的拉腳底、小腿，同時矯正骨盆的方式，前腳 ...

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