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低血糖11種飲食方式，遠離糖尿病的救星

GI（血糖指數）旨在測量食用含碳水化合物飲食後血糖水平升高的速率，選擇GI低的食物，研究表明，它們可以降低1型和2型糖尿病患者的長期血糖水平，這些食物 ...

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