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6款減肥低GI水果｜火龍果、藍莓等各水果升糖指數參考｜慎防 ...

長期只吃水果等極端的飲食方式會導致營養不良，而且一不小心吃太多可能反過來吸收太多糖份，產生更多脂肪。 ... 或只吃蔬菜等極端飲食會造成低血糖。

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