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【低氮澱粉早餐】「低蛋白」的食譜與作法，共... +1 | 健康跟著走

李玉彩營養師表示，主食類（澱粉類）是一天當中最主要且食入量最多的食物種類，雖然蛋白質含量不如肉類多，但 ...,低氮澱粉類以重量的85％為醣類計算；20*0.85=17熱量故一 ...

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